明天,盂县将迎来年后第一场雪

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据近日气象报告显示，盂县将可能迎来雨雪天气，这将是年春节过后的第一场雪，洁白无暇的雪也像是在提醒我们新的一年开始啦，我们要再次重新审核和计划自己。此外“皮裤套棉裤是必定有缘故”，雨雪天气气温较低，与此同时造成路面结冰，大家要注意保暖和出行安全。

具体天气情况如下

今天：晚间多云,最高气温6℃，最低气温-7℃。今天夜间到明天白天：气温逐渐降低，预计将迎来雨夹雪转小雪，老铁们注意添衣保暖和驾车安全，最高气温6℃，最低气温-6℃。明天夜间到13日白天：，将迎来年后第一场雪，气温再次降低，最高气温-4℃，最低气温-9℃。

春节假期已经结束，上班族大都已经开始忙碌起来了，但由于假期熬夜、走亲戚、吃的杂乱油腻，作息的不规律和饮食的不注意，使得身心疲惫很难快速步入正轨，下面小编为大家找到几种方法：

一、调整作息时间

生物钟直接影响着我们每天的精神状况，所以现在起，调整自己作息时间，回归到上班的节奏。

二、调整饮食习惯

春节期间，大鱼大肉、过度饮酒、过饱，这些不良的饮食习惯可能会让我们肠道不适应，造成便秘。所以第二个要做的是调整饮食，要以清淡为主。

三、调整自身情绪

保持积极乐观的心态去迎接年后的生活与工作，常听舒缓的音乐可以帮助自己放松紧绷的神经，在工作期间适当运动也有助于减轻压力，放松心情。

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